最近の旭川は〜
暑かったり涼しくなったりと〜
も〜訳わからん感じですね〜🤣

月曜日の練習
基本稽古、ポジション、ミット、スパーリングと滝汗の生徒さん達です😂
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基本稽古は細かくチェック〜

ミットはフォーム、バランス、インパクトを意識して練習〜👊

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最後はみんな大好きなスパーリング👊

スパー後の子供達は〜
テンション高いのなんの〜🤣🤣🤣

入会希望の方も、3回目の参加っスね〜
本日はローキックの受け返しを練習〜
※柔道経験者で体幹がしっかりしていますね〜

ちなみに、スパーリングのコツは、しっかり見て、しっかり考える事かな〜🤔
受けたら返す、合わせる、崩すとか色々やる事ありますからね〜

ではでは、次回は水曜日です。

芦原会館旭川支部

オス、オス、オス